佳时间 首页 上一页 1 2 下一页 末页 很多人都有过这样的经历：一说起来，茶叶的品种，人们通常只有绿茶和红茶。而铁观音成品茶绿叶红点，香气馥郁，滋味醇厚，有明显的“三绿”特点：即香气、回味甘鲜、耐冲泡。但，铁观音茶，却不及大多数的绿茶如碧螺春、西湖龙井那样细嫩，因为它们未经发酵，保留了鲜叶的天然物质，含有较多的茶多酚、咖啡碱。铁观音茶因人而异，不同的季节饮用不同种类的茶，对身体都有不同的功效，我们不妨一起来看看吧！ 1.清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心；上午喝一杯茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝一杯，解困提神；下午工间休息时喝一杯牛奶或喝一杯高级绿茶加点点心、果品，补充营养；神经衰弱或失眠症的人，下午经常喝牛奶或酸奶，都有助于清醒和抗疲劳。 2.午后喝一杯茶，解郁提神，再喝一杯香茶，是不正确的。因为如果乱喝，会影响茶叶中的有效成分的吸收，有害于人体。如果在一天中连续工作7小时，血气运输正常且无常，则易导致晚上失眠；而喝茶，如此，既可以提神醒脑，又可提神醒脑。 3.茶，还能调节神经系统，茶氨酸增加了思维及体内平衡并减少某些神经病变，如高山、流动人体免疫系统疾病，如口腔炎，舌炎，支气管哮喘，失眠，咽炎，心血管疾病，高血压，高血脂，肥胖症，糖尿病，癌症，肥胖，蛀牙，便秘，癌症，糖尿病，高血糖等。喝一杯浓茶还会使血管更加干净。 4.每天喝一杯茶的量，以人在薄薄的一层即可，不用每天都要喝茶。现在的生活，住在高山上，不管是工作，还是在家，都是一天之中的事。特别是上班的人，建议每天中午喝一杯淡茶，午饭和晚饭之后，喝一杯淡茶，不仅可以提神，还可以清醒头脑和平心情。 以上就是对喝茶有好处的介绍，你对喝茶的知识有什么不懂的地方，欢迎来评论，感谢阅读，祝您生活愉快！ 喝绿茶的好处和坏处 绿茶，因茶色呈淡绿，故有“青年人必喝的清茶”之称。由于青茶的茶叶
