提神益思，消食利尿，除烦去腻，消炎解毒等功效。在炎热的夏季，喝碧螺春茶是一种比较好的解暑饮料，可以帮助调节我们的肠胃功能，促进身体的新陈代谢，增强食欲，促进消化。但是吃碧螺春不适宜浓的，尤其是咖啡，也不宜多喝，最好是浓茶。茶叶中含有的咖啡碱刺入你的胃部，刺激你的胃部分泌胃酸，影响你胃动力。老年人、发热症状的人不宜饮茶，因为茶叶内含有一种叫鞣酸的物质，可使肠的活跃度因此大大降低。绿茶味苦性寒，且含多种维生素和氨基酸，主要功能有消炎杀菌、清热解毒、降血脂、防血管硬化等。常饮绿茶还能防辐射、保护牙齿、防治牙病、抗辐射、护眼明目等等。综上所述，绿茶中含有的茶多酚和鞣酸成分能够有效地阻止我们人体对糖类物质的吸收，能够有效帮助我们的口腔保健。另外，茶叶中还含有丰富的维生素，能够帮助人体防止细菌生长，维持正常代谢功能。喝绿茶的副作用 绿茶，一种健康人群生活习惯，符合现阶段公路、公交、汽车等公共场所的产品。绿茶不仅是天然饮品，更是美容佳品，那喝绿茶的副作用有哪些呢？相关的介绍如下！绿茶的副作用一、影响睡眠绿茶营养丰富，加工过程不当，会使得茶叶中茶多酚、咖啡碱保留下来。绿茶的主要成分茶多酚含量较多，而具有抗氧化作用的茶多酚、维生素C、维生素E、维生素C、维生素E、维生素K及B族维生素的协调作用，多食绿茶，可以起到增强人体免疫力、防止心脑血管疾病等作用。二、影响到睡眠绿茶中含有的茶碱和咖啡因，有刺激中枢神经的浸染，饮用过浓、过多的饮用提神，从而睡眠不好，对于失眠患者来说，食用绿茶是会加重其精神亢奋的症状的。三、导致便秘、引起便秘久病、失血、产生便秘困扰。绿茶内含有鞣酸物质和精神代谢，鞣酸物质丰富，空腹饮用很容易刺激肠胃。经常喝绿茶很容易导致胃胀气，严重影响肠胃健康，长期以往的绿茶可能会造成胃病。四、会加重便秘症状绿茶中含有鞣酸，鞣酸具有收敛作用，饮用过多会导致便秘。每天饮用
