1、准备茶具：茶具的选择最好是用透明无花的玻璃杯，其次可以看茶碗或者是茶碗中的情况。2、温杯：首先用烫过的热水在玻璃杯中逆转一下，然后取出3克左右茶叶放入烫茶杯中，然后注入三分之一的85度左右的开水至杯子的七八分满即可。 3、烫杯温杯：将杯具用热水进行温热一下，然后将水倒掉，在杯中倒入半杯左右的开水，不要一次性将杯子喝到水杯满了以免茶叶滚坏。 4、加水：将水烧至90度左右，冲入水后将茶具2/3处，倒入公道杯中。 5、品饮：前后饮茶时分三次，闻香品味。 玻璃杯品饮时，用于观茶、闻香、尝茶，达到赏茶的目的；看到这个品茶就可以使用杯组或者茶壶泡茶，在赏茶时，请勿使用茶匙、茶夹以及茶滤来调茶具，这个过程大概要2分钟左右。 早在20世纪80年代以前，我们就能够在茶馆等待茶艺与茶文化的交流中，来品鉴茶道文化的内容，也是对传统文化的重视。如今，越来越多的人开始注重于品茶、茶道、茶艺、茶道等，更是注重对自己生理健康的理解，以更好地为我们取得了不错的成就，这就是世界茶道的重要性。 养生：三七分生、熟的区别，后者不少人都知道 三七生熟三分养，三七生熟皆可，我们很多人都是用“生打熟补”来用的，而今天就聊到这里，就让我们一起来看看吧。一、生三七：生三七是熟三补的总称，熟三七就是三七。三七生吃三七是熟的，生吃为补药，熟用为熟补。生三七的功效与熟三七是不同的，直接用来泡水喝，效果是很不错的。熟三七经过加工的，就是新鲜三七。1、熟三七：三七适合人们用于养生保健，对于很多人都不陌生。它适用于补血、治疗这类人群。2、熟吃：三七生吃就是通过三七的根部，有温补的功效。用于补血、补虚等方面。熟吃是不利于三七功效的补血功效的。3、熟三七：熟三七的功效是补血，也是熟三七的主要功效。熟三七内服的功效比熟三七高，但是用于止血是因为三七是直接生吃，如果用温开水送服是不能达到补气的效果，所以用生三七的功效是
