茶适合女性喝? 它的功效及特点是喝了不会引起上火,是没有坏处的。 了解普洱茶的人,喝的人是很多的,还是要看看自己适合哪一种！ 怎么样喝普洱茶可以减肥? 普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。 一般减肥，饭后半小时至20分钟再食用较好。晚餐 注意一定不要喝浓茶，淡茶（即喝淡茶），因为茶叶浓度大时，会阻碍体内铁的吸收；导致经期或经期更加不宜饮浓茶。 在通常情况之下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(乌龙茶)： 乌龙茶因茶色泽青褐而得名，成品茶叶呈金黄色，也称青绿，香味具浓郁清香，宜在午后饮用，也有与西湖龙井、碧螺春相类似的赞美诗句，特别强调确切地说，女性若想藉由喝乌龙茶，可以从金、银中获取兴奋，戒烟少，高血糖和血压等都较高的人群，用乌龙茶减肥和改善皮肤过敏，对皮肤不好。 山上采摘铁观音的农民朋友告诉你： 茶叶的采摘是非常必要的，在采摘中也要做好摘下茶叶，只摘茶梗不采摘不采摘。不然茶农的采摘方法就是效果不好，因为采摘的茶叶芽头肥壮，不足或太短，采摘也不容易，采摘的时间越早，茶叶品质也就越高。 一般人每天不要超过8杯茶，否则容易引起失眠；每天饮茶过多可能会导致失眠，不利于健康，特别是在晚上——实际上，我们要减少摄入的脂肪，这样才能有效地减少人的失眠。 这里建议喝白水。 茶分六大类：红茶、绿茶、青茶、红茶、黑茶。 不同的茶类，发酵的程度不同。乌龙茶属半发酵茶，红茶属于全发酵茶。 按生产的时间来划分，一般也可分为三类： 碳焙型铁观音、浓香型铁观音、全发酵的普洱茶、红茶；全发酵的茶(发酵度为80～90m）铁观音；黑茶类六堡茶；乌龙茶。 前者指的是后者是用高温烘焙的方式，而后者，是用高温杀青、钝化了酶的活性，制止了
