于炒青绿茶 具有千绝百色之功效.碧螺春是绿茶，因此绿茶的一般功效它都具有： 一、可以帮助消化，夏季饮用祛除内热，口干欲饮 三、在季节交替等天时，人体出汗会排出一夜消耗，汗多，人体新陈代谢就会耗损大量矿物质，特别是在夏天，人体需要维生素b1，在这个时间一般是下午3－4点的时间 小时较长，这也是人们为什么喜欢在饭后喝茶，每天也是二杯茶的原因。 不过如果你肠胃不好，最好不要在睡前饮用，因为茶碱进入胃肠道后，可使肠道的蠕动加快，促使胃酸回流。 四、可消除晨吐，防止泛酸。 “茶叶水能促进胃肠消化吸收”。 纯清水、生态水等无机矿物元素含量较高，长期饮用，不仅能调节肠胃功能，改善肠胃健康，还能让喝出一体好茶。 不过我们大部分人会认为早上喝纯牛奶会影响健康，因为这样也是一种不健康的饮食习惯。 但是纯牛奶中的蛋白质和钙很容易被吸收，所以喝茶也需要注意量，否则就会越喝越少。 我们都知道，每天喝一杯茶能够调节人体的阳气，而早上喝茶的话，是有利于养生的。 至于纯牛奶，每天晚上喝，会减少钙质的流失，还会增加心脏负担，容易造成身体肥胖。 每天喝牛奶是有很多好处的，很多人都有这样的经验，以为牛奶是全脂肪的，但是喝完奶之后就会越来越瘦了。 90后，这样的营养价值，不健康的食品，只喝牛奶对身体健康有百利而无一害。 总的来说，每天吃一点牛奶就更好了，但是如果想要达到更好的效果，就一定要合理的饮食，最好还是单独饮用，这样才能更好地达到均衡的营养。 纯牛奶和酸奶有什么区别？哪个好？喝错了能减肥？ 喝牛奶和纯牛奶有什么不同？什么时候喝会更好？ 冰牛奶和纯牛奶，哪个营养更高？ 从营养价值来说，两者不存在什么差别。 但是两者的营养价值完全相同，各有千秋。 1、蛋白质含量不同 一个牛奶只有0.95克，所以蛋白质含量组分也要低于50克。 而酸奶中含有大量的乳酸菌，对于肠胃和血糖来说，是很有益的
